Meditation Yoga Mountain Festival

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R A U S   I N   D I E   B E R G E
A B S C H A L T E N  &  E N E R G I E  T A N K E N

Der Tag beginnt mit einer Session Meditation, Yoga oder Qigong. Gefolgt vom Energie bringenden Frühstück. Wir üben Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Qigong und Taichi * an ruhigen, kraftvollen Plätzen. Mittags gibt es ein leichtes Essen. Nachmittags und am Abend, finden weitere Sessions und Workshops * statt. Nach dem Abendessen mal Live Konzert und mal Wellness. Und vor dem Schlafengehen - Entspannung und Fantasiereisen. Dazwischen lassen wir Raum und Zeit für individuelle Bedürfnisse und Wünsche.
*Sessions für alle Levels (von Einsteiger bis Fortgeschritten),  parallel in Kleingruppen

Deine Auszeit!

1
Let go!
Mi

Ab 16 Uhr ~ Anreise, Ankommen & Anfreunden 19 Uhr ~ Abendessen 21 Uhr ~ Loslassen am Lagerfeuer

...Details Mittwoch...
2
Creation & Inspiration
Do

7 Uhr ~ Meditation 7:30 Uhr ~ Yoga 9 Uhr ~ Frühstück 11 Uhr ~ Achtsamkeit | Philosophie 13 Uhr ~ Snack 15 Uhr ~ Yoga 17 Uhr ~ Food Workshop & Abendessen

...Details Donnerstag...
3
Life & Concert
Fr

7 Uhr ~ Meditation 7:30 Uhr ~ Yoga 9 Uhr ~ Frühstück 11 Uhr ~ Philosophie | Achtsamkeit 13 Uhr ~ Snack 14 Uhr ~ Kreativ Workshop | Intuitives Bogenschießen 16:30 Uhr ~ Yoga 18:30 Uhr ~ Essen 20 Uhr ~ Konzert (Open Air)

...Details Freitag...
4
Berg & Spa
Sa

8 Uhr ~ Bergmeditation 9 Uhr ~ Frühstück 10 - 16 Uhr ~ Wandern & Mehr ab 17 Uhr ~ BBQ, Wellness (Hot Tub & Sauna)

...Details Samstag...
5
Sunday & Funday
So

8 Uhr ~ Meditation 8:30 Uhr ~ Yoga 10 Uhr ~ Brunch 12 Uhr ~ Abschluss & Verabschiedung Nachmittags Freizeit (Hiken, Biken, Chillen) & Abreise

...Details Sonnntag...

Hier findest Du alles über das Programm beim MOUNTAINCHILL FESTIVAL. Die Facts gibt es auch als Broschüre zum Download.

Meli~Yoga

Als Allianz zertifizierte Yoga Lehrerin, freue ich mich dich auf deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen. Über eine Sportverletzung bin ich selbst etwa vor fünf Jahren zum Yoga gekommen und habe die heilende Wirkung an Körper sowie Geist selbst erfahren dürfen. 

Weiterlesen: Meli~Yoga

Bergmeditation

„Die Vögel sind am Horizont verschwunden. Und Jetzt löst sich die letzte Wolke auf. Wir sitzen beieinander - der Berg und Ich. Bis nur der Augenblick übrig bleibt.“  (Li Po)

Weiterlesen: Bergmeditation

Achtsamkeit

Meditierende zeigen, dass Achtsamkeitstraining keine transzendente, nach Om klingende religiöse Angelegenheit (...) ist. Es geht um mehr Kreativität, emotionale Intelligenz, Konzentration und um eine allgemeine Bereicherung auf persönlicher wie unternehmerischer Ebene." (...)

Weiterlesen: Achtsamkeit

Mittwoch

"Let go!"
Bis 19 Uhr ankommen, kurzer Spaziergang zum Hubird, das Gepäck wird am Parkplatz abgeholt. Gerne holen wir Euch auch am Bahnhof in Matrei am Brenner oder ins Innsbruck ab. Das Hubird, die anderen Teilnehmer und die Crew bei gemütlichem Beisammensein und einem leckeren Abendessen kennenlernen. 

Weiterlesen: Mittwoch

Donnerstag

"Creation & Inspiration"

Kunstvoll inspirierend wird es am Donnerstag. Beim Kreativ-Workshop. Alternativ aktiv entspannend beim Intuitiven Bogenschießen.

Weiterlesen: Donnerstag

Freitag

"Life & Concert"

Die String Beans Live! 

Weiterlesen: Freitag

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Entspannte Tage

um abzuschalten und Energie zu tanken. Entscheide, auch spontan, woran du teilnimmst.

Wir freuen uns auf Dich!

G O O D  V I B E S ,  S U N S H I N E  &  H A P P Y  E Y E S
Meli & Gene
...Crew & Contacts...

 

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